http://www.bsoftb.com RSSに乗せる説明 ja-JP Thu, 20 Aug 2009 00:48:38 +0900 Thu, 20 Aug 2009 00:48:38 +0900 美容と健康 http://www.bsoftb.comartArticleContents/index/id/5 あまり認知されていなかった、足湯。
そんな足湯の不思議をみなさんに紹介します。

■足湯は心臓にも優しい
心臓が悪い、血圧の状況が悪い、そんな理由で温泉には入ることが出来ないという人もいるはずです。
そんな人も心臓に優しい足湯はもってこい。
短めに利用するなら問題なしに使えます。

■生理痛に足湯
体が冷えやすい生理時。
そんな時に活躍するのが足湯。
足湯は冷え切ったあなたの体をあたため、痛みを抑えます。
そんな利点も実はあるのです。

■低血圧に足湯
低血圧に全てのだるさを押し付けるあなたは足湯をご利用するのがいいでしょう。
血圧の低下はうつ病のこともあるので、そういっただるさを通常の低血圧の人はあまり訴えませんし、医学的にも根拠のないものとされています。
ウツの場合、低血圧を起こしだるさも感じることが多いようです。
そんな人は足湯で解決。
血流を滞らせていることがうつの原因でもあるので、低血圧予防にもなる足湯を使うと改善するケースが多いのです。
この場合は、アロマオイルを併用するとさらに良くなることがあります。
自宅でしか出来ませんが、こうした香りを使う療法もためしてみるとよいかもしれません。 ]]> 足湯雑学 Thu, 20 Aug 2009 00:48:38 +0900 http://www.bsoftb.comartArticleContents/index/id/4 一体どこにあるのかわからないという人もいるでしょう。
温泉地では当たり前のようにある足湯なのですが、あちこちで見つけることはちょっと難しいのです。
健康的な毎日を送るために、一度行ってみたいという人におすすめな足湯スポットって一体どこになるのでしょうか。
そんな足湯のスポットをご紹介します。

■ラウンドワンの足湯
ラウンドワンに足湯があるって知ってました？
実はあるんです。
健康なども楽しめるアミューズメントの方へ行くと、血圧などを測る場所があり、その横などに足湯が設置されていたりします。
実は驚くなかれ、場所によりラウンドワンにはもう一つの足湯が！！
それは酸素バーつきの足湯で、使用しながら足湯を使うとおそろしい量の汗が出ます。
新陳代謝で体中のごみがごっそり抜け落ちるような感じの足湯です。
ハイテク足湯ですが、是非お試しください。

■温泉地の昔ながらの足湯
温泉地へ行くと大抵足湯が設置されていて、そこは無料のところが多いのです。
のんびり旅人が疲れを休めるために、足をつからせたところです。
是非みなさんも旅行の時は旅人気分を味わい、旅の疲れをいやしてみてください。
温泉地の足湯は温泉であることが多いので、疲れも飛びますね。 ]]> 足湯スポット Thu, 20 Aug 2009 00:48:09 +0900 http://www.bsoftb.comartArticleContents/index/id/3 そんな便利な持ち運び用の足湯グッズ、そして家でも楽しめる足湯グッズをご紹介します。

■持ち運びできる足湯グッズ
持ち運びできる足湯グッズは足湯に入るためのものがセットにされているもの。
タオルや、足を拭くものなどがセットになっています。
女性用のものなら脚用のケアのグッズも一緒になっているもの。
そういったグッズが一まとめになっているこのグッズセットは1500円から3000円までで売られています。
ロフトなどで探してみると見つかることも。
好きなものをセットにするのも一つの方法ですね。

■家で足湯セット
家でも足湯が簡単に出来てしまう足湯の器具。
大掛かりなものかと思いきや、そうではなく簡単に出来るものがあります。
バケツの足型になっているようなものから、泡の出るジェットつきのものまで今は色んな種類が売られています。
そんな足湯の器具は、家電量販店で5000円から2万程度で売られています。
こうしたものを使えば出かけられない人も手軽に足湯が出来ることになるので、おすすめです。
健康のためにも、手軽におうちで足湯を楽しみましょう。 ]]> 足湯グッズ Thu, 20 Aug 2009 00:47:48 +0900 http://www.bsoftb.comartArticleContents/index/id/2 足湯はどんなものがあるでしょうか？
さっと通りすぎるだけもよしなのですが、ゆっくりとせっかくですから浸かりたいもの。
それならば、家でも。
そう思う人もいるはずです。
そんな足湯の楽しみ方とは…。

■足湯にアロマオイル
足湯に浸かる時、ラベンダーのアロマオイルと、ユーカリのアロマオイルを2滴ずつたらしておくと、リラックス効果と、足の抗菌作用が狙えるのです。
ラベンダーによる効果はリラックスとうつなどの改善。
そういった神経症がある人には効果があります。
ユーカリは抗菌作用です。
ユーカリのアロマオイルは水虫を撃退するほどの力があります。
こうしたアロマオイルを２つほど組み合わせるとリラックスや、体への薬効もあるのです。
非常に温まるし、いい効果も期待できるので、香りを変えて楽しんでみましょう。
現在、アロマオイルは本当に沢山の種類がアロマオイルはありますので日本のもみの木なども楽しみな香りの一つであったりします。

■冷水と交互に
冷水と交互に足湯につかる方法はスパに伝わる方法で、神経などの病気の症状を軽くし、ストレスを発散させるそうです。
足湯と冷水を使って健康的に足湯を楽しんでみませんか？ ]]> 足湯の楽しみ方 Thu, 20 Aug 2009 00:47:26 +0900 http://www.bsoftb.comartArticleContents/index/id/1 それを聞かれるとあまりわからないという人もいるようです。
そんな足湯の効果についてご紹介します。

■足湯で血行を良くする
足湯は血行を良くしてくれるものです。
しかも、急激にではなく、じわりじわりと少しずつなので、心臓への負担が軽くて済みます。
足湯は急に温まるようなものではないので、ゆっくりと浸かって芯まであたたまることが大事ですが、そのためもあって一度温まるとなかなか体が冷えないというよさがあるのです。
じっくりあたたまって血行が良くなると、体が軽くなっていたりしませんか？

■リラックス効果
この足湯、体も温めてはくれるのですが、もっと他の効果もあるのです。
足湯は急激な温度変化ではないので、ゆっくりとほんのり体をあたためます。
足から温めるため、体にも負担が軽いのですが、リラックス効果も相当あり、眠くなる人もいます。
寝てしまってはいけないのですが、汗がでるほど温まることも確かです。
ストレス発散にもなります。

■冷え性解消
冷え性の人は、湯冷めしやすい性質があります。
けれども、温泉に入り、湯冷めしないように足湯に入るとあら不思議。
湯冷めなんかしないのです。
体を心からあたためる足湯、冷え性も解消します。
冷水を使いながら足湯につかると効果的です。 ]]> 足湯の効果 Thu, 20 Aug 2009 00:46:44 +0900